Chyba nikogo nie zaskoczymy stwierdzeniem, że większość z nas wydaje za dużo. Niestety takie podejście do życia odbija się nie tylko na stanie naszego konta, ale też powoduje zanieczyszczenie powietrza, czas więc na zmiany. Warto wprowadzić do swojego życia więcej minimalizmu. W ten sposób zrobicie coś dobrego zarówno dla siebie, jak i dla środowiska. Wbrew pozorom wcale to nie jest trudne.
Krok pierwszy do życia w minimalizmie: czas ograniczyć zakupy
Kupowanie ubrań można uznać za przyjemność. Ale jednak często kupujemy pod wpływem impulsu, a potem dana rzecz ląduje na dnie szafy. Oczywiście bywają też sytuacje, że kupujemy, a potem stwierdzamy, że spodnie bądź koszulki są na nas za małe. Efektem nieudanych zakupów jest nie tylko pustka w portfelu, ale też zanieczyszczenie środowiska. Warto tutaj wiedzieć, że już sama produkcja odzieży nie jest przyjazna dla środowiska i jej ślad węglowy jest wysoki. Rocznie na osobę produkuje się ok. 13 kg ubrań w skali roku, co z kolei przyczynia się do jeszcze większej emisji CO2 oraz dużego zużycia wody. Na szczęście można to zmienić. I wcale nie trzeba rezygnować z modnego wyglądu. Wystarczy tylko naprawiać czy też przerabiać odzież. Oczywiście to nie wszystko. Możecie również korzystać ze sklepów z używaną odzieżą. Są organizowane także punkty wymiany odzieży. Warto również tworzyć mniejszą garderobę kapsułową opartą na kilku elementach, z których można tworzyć nawet kilkanaście stylizacji.
Krok drugi do życia w minimalizmie: wymiana klimatyzatora na energooszczędny
Koszty użytkowania wielu sprzętów rosną i dotyczy to także klimatyzacji. Nie oznacza to jednak, że kierując się dewizą minimalizmu jako stylu życia należy rezygnować z tego udogodnienia. Wystarczy zdecydować się na urządzenie energooszczędne, a także korzystać z niego wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Co więcej, takie modele klimatyzatorów mogą przyczyniać się do oszczędności energii zarówno latem, jak i zimą. Wybierając energooszczędny klimatyzator z funkcją grzania można znacząco oszczędzić zarówno energię jak i wydatki w porównaniu do grzejników elektrycznych. W ten sposób można dogrzewać pomieszczenie nie ponosząc bardzo wysokich kosztów. Dzieje się tak dzięki zastosowaniu dwustopniowej sprężarki, grzałki karteru kompresora i tacy ociekowej. Takie urządzenia powinny posiadać wysoki współczynnik efektywności chłodzenia i grzania na poziomie 4,91 i 4,80. To oznacza, że tylko 20% ciepła lub chłodu pochodzi z energii elektrycznej, a 80% jest uzyskane niemal bezpłatnie. Oczywiście takie klimatyzatory charakteryzują się najwyższą klasą energetyczną. Korzystając z regulatora czasowego można też dostosować pracę urządzenia do okresów najniżej taryfy energetycznej w przypadku taryfy dwustrefowej.
Krok trzeci do życia w minimalizmie: nie marnowanie żywności
Nadmierny konsumpcjonizm dotyczy także zakupów spożywczych. Kupujemy zbyt dużo i często pod wpływem impulsu. Receptą na to jest trzymanie się ustalonej listy podczas zakupów, mrożenie żywności z krótszym terminem przydatności, a także przygotowywanie potraw także z resztek. W przypadku imprez czy świąt trudno jest uniknąć zbyt dużej ilości przygotowanego czy zakupionego jedzenia, jednak zawsze można podzielić się z potrzebującymi. W końcu jest na to wiele sposobów, takich oddanie go do jadłodzielni albo lodówki społecznej.
Minimalizm jako styl życia warto wprowadzić już dziś i może być na to wiele sposobów. Korzyści są niebagatelne, zarówno dla portfela jak i zdrowia. W końcu w mieście można przesiąść się z samochodu na rower.
Podsumujmy
Minimalizm jako styl życia polega na dążeniu do prostoty, redukowaniu zbędnych rzeczy i skupianiu się na tym, co jest naprawdę istotne. Ten podejście ma wiele zalet, które mogą pozytywnie wpłynąć na jakość życia. Oto kilka głównych zalet minimalizmu:
- Mniej stresu: Minimalizm pomaga zredukować stres związany z nadmierną ilością rzeczy i zadaniami. Mniejsza liczba obowiązków i przedmiotów oznacza mniej rzeczy do zmartwień.
- Więcej wolnego czasu: Kiedy skoncentrujesz się na najważniejszych aspektach życia, masz więcej czasu na to, co naprawdę kochasz i co jest dla Ciebie istotne, takie jak rodzina, przyjaciele, hobby czy rozwijanie się.
- Oszczędność finansowa: Minimalizm sprzyja oszczędzaniu pieniędzy, ponieważ pomaga unikać niepotrzebnych zakupów i wydatków. Możesz bardziej świadomie wybierać, na co wydajesz swoje pieniądze.
- Większa klarowność i koncentracja: Redukcja rozproszenia i zbędnych bodźców w otoczeniu może poprawić koncentrację, kreatywność i produktywność.
- Lepsze relacje interpersonalne: Minimalizm skupia się na wartościach i relacjach z ludźmi, co może prowadzić do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z rodziną i przyjaciółmi.
- Świadome wybory: Minimalizm zachęca do refleksji nad własnymi wartościami i priorytetami. Dzięki temu podejmuje się bardziej świadome decyzje życiowe.
- Wpływ na środowisko: Mniejsza ilość konsumpcji ma pozytywny wpływ na środowisko naturalne. Mniej produkcji i mniej odpadów to mniejszy wpływ na ekosystem.
- Mniejsza ilość bałaganu: Minimalizm pomaga utrzymać przestrzeń życiową w porządku i czystości, co ułatwia codzienne funkcjonowanie i upraszcza organizację.
- Równowaga emocjonalna: Poprzez koncentrację na rzeczach, które są naprawdę ważne, minimalizm może pomóc osiągnąć większą równowagę emocjonalną i psychiczną.
- Zwiększenie poczucia spełnienia: Minimaliści często odczuwają większe poczucie spełnienia, ponieważ skupiają się na wartościach życiowych, które są dla nich istotne, i realizują je.
Podsumowując, minimalizm jako styl życia może przynieść wiele korzyści, w tym redukcję stresu, większą klarowność, oszczędność finansową i bardziej satysfakcjonujące relacje. Pomaga również dbać o środowisko naturalne i prowadzić życie bardziej świadomie.
Zdjęcia MIchal Jarmoluk, Evgeni Tcherkasski / Pixabay
